Formate en una de las técnicas más efectivas de entrenamiento postural y respiratorio.
100% online · Flexible · Con certificación internacional
Este curso está diseñado para que incorpores los fundamentos, la técnica y la metodología de los ejercicios hipopresivos, con una mirada aplicada al bienestar, la salud y la práctica profesional.
Los ejercicios hipopresivos combinan respiración, postura y control del core. Son altamente efectivos para reducir cintura, mejorar la postura, tonificar el suelo pélvico y prevenir lesiones. Además, tienen beneficios comprobados en el posparto, la incontinencia urinaria, la recuperación muscular y la salud general.
Esta formación te permite dominar el método completo y enseñar con seguridad, criterio y progresión.
Al finalizar, vas a contar con una certificación internacional avalada por FIFA – Fundación Interamericana de Formación para Emprendedores.
Certificación
Al finalizar la cursada y aprobar el examen, recibirás:
¿Cuándo empezás?
Cuando vos quieras. El curso está disponible con acceso inmediato y sin horarios fijos.
Probá los primeros módulos sin cargo y descubrí una herramienta profesional para transformar el cuerpo desde adentro.
¿Qué vas a aprender?
A lo largo de 3 módulos, vas a incorporar conocimientos teóricos y prácticos para aplicar y enseñar sesiones de Hipopresivos con conciencia postural, precisión y técnica.
Módulo 1
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Introducción al método hipopresivo
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Fundamentos respiratorios y posturales
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Enseñanza y metodología del Nivel 1
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Posturas básicas y progresiones: Venus, Atenea, Artemisa, Aura, Gaia, Maya, Hestia, Deméter
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Calentamiento, sesión tipo y vuelta a la calma
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Evaluación práctica
Módulo 2
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Fundamentos avanzados y evolución de las posturas
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Progresiones: Venus, Atenea, Freya, Perséfone, Artemisa, Aura, Maya 2, Gaia, Isis, Hestia, Deméter, Afrodita, Selene
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Organización de sesiones y diseño de prácticas del Nivel 2
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Evaluación y aplicación
Módulo 3
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Fundamentos posturales avanzados
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Trabajo de liberación miofascial como fase preparatoria
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Posturas con asimetrías y rotaciones
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Diseño de sesiones del Nivel 3
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Evaluación integradora
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