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Fundamentos del entrenamiento personalizado y el rol del coach
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Anatomía, fisiología humana y deportiva aplicada
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Métodos de planificación, evaluación y control del entrenamiento
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Diseño de rutinas: fuerza, resistencia, flexibilidad y entrenamiento funcional
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Bases del Electrofitness, Pilates y Yoga para entrenadores
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Cómo mejorar la calidad de vida a través del ejercicio físico
Orientado para
radio_button_checked Ideal para quienes quieran iniciarse profesionalmente en el mundo del fitness, entrenadores que buscan actualizarse, kinesiólogos, profes de educación física y apasionados por el entrenamiento físico consciente.
Requerimientos
indeterminate_check_box La formación está diseñada para todo público.
Diploma oficial de la Universidad Nacional de Córdoba (Facultad de Cs. Médicas) con código QR de validación. El costo del trámite universitario es un valor fijo, que se abona a parte una sola vez al finalizar.
Contenidos del programa
Rol del Personal Trainer
Actividad física y calidad de vida
Anatomía y fisiología humana
Fisiología deportiva
Entrenamiento y planificación
Evaluación del entrenamiento
Resistencia aeróbica/anaeróbica
Entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento funcional
Electroestimulación y Electrofitness
Entrenamiento en Pilates
Entrenamiento en Yoga
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Entrenador Personal
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